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Post de Cyntia no fórum "Off topic" do Meu Timão

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Cyntia 22623 posts

É simples. Troca o leite integral pelo desnatado. Diminue o açúcar o máximo que der, evita refrigerante, coma hortaliças, frutas. Grelha a carne ao invés de fritar. Diminue os carboidratos, evita bebida alcoólica e faça muita atividade física

em Off topic > Estou emagrecendo com saúde!

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Que legal, parabéns! Continue se esforçando e depois nos passe a dieta kkk porque estou precisando kkk

Responder ao post da Cyntia

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