Cara, não que eu saiba mais que você, mas faço Educação Física, um musculo não é tão simples assim, essa ruptura pode não ser de agora e ser uma mal curada ou simplesmente ele forçou demais em um momento específico (No pique), nosso organismo não é robótico, não existe um padrão de cansaço em todos os corpos e você ter um período de descanso não quer te livra de possíveis lesões.