Amigo. É uma situação tão comum e ao mesmo tempo infelizmente tão menosprezada pelos outros, ignorâncias à parte. Saiba que pessoas precisam de você, pessoas dependem de você. Se tiver filho, MAIS AINDA!, sei que não é fácil. A vida é uma guerra, e sim não era pra ser assim, mas é! Então reza pede orientação, antes de tudo não pensa nas obrigações (emprego, estudo) primeiro encontra algo pra te fazer acordar, tocar um instrumento, namorar, jogar bola videogame...qualquer coisa pra fazer você pelo menos sair do zero saca...Você pode ter algo brilhante dentro de você...e u tenho certeza disso basta tirar o tempo pensando na deprê e trocar por, o que eu posso fazer de melhor? ! Tenho certza que você vai se encontrar! Todos se encontram...tenha fé meu amigo...conte conosco mesmo que de longe!

Também tenho depressão ansiosa e somente com ajuda psiquiátrica e psicológica é que eu tenho visto melhoras. Recomendo fazer um exercício de forma diária também, irmão... Parece batido, trivial, todo mundo fala isso e tal, mas é realmente de grande ajuda para quem está/é depressivo.

Cara, vive depressão no ano passado quase todo, eram lapsos de depressão e pensei até em me matar. Foi o pior ano da minha vida, desempregado, sem perspectiva de futuro, sendo cobrado e morando na casa dos pais. Hoje diminuiu muito minha depressão, principalmente porque foquei em coisas que me levariam a um futuro melhor: entrei nos estudos de cabeça, ainda estou nos estudos e não consigo ficar 01 dia sem estudar, também larguei alguns falsos “amigos” que achava que eram amigos, mas não fazia falta na minha vida. Cada um tem seu tempo e uma forma de se reencontrar, cabe a você a tentar achar sua forma de amenizar seus traumas, seja: academia, estudos, ficar mais com a família etc.

Boa sorte amigo e que Deus nos Abençoe!

Eu já passei. Acho que o pior momento pra mim foi em 2013. Eu simplesmente larguei o emprego e a faculdade sem falar nada pra ninguém. Deixei de ir. Não pedi demissão nem desligamento.

Por sorte minha mãe sempre foi guerreira e me ajudou a segurar as pontas. E também eu sempre pensava que ia sair dessa, em nenhum momento pensei em desistir e tirar a minha vida.

Tenha forças. Mentalize que essa fase vai passar. E tente se apegar as pessoas que te amam e te querem bem.

Cara, tive algumas experiências com essa doença. Uma me marcou muito que foi o caso da minha mãe. Ela ficou uns anos desempregada, meu pai cuidava de tudo (graças a Deus ele tem uma empresa que estava em crescente) e ela só se afundava. Foi um tempo muito difícil, ela conseguiu vencer com a ajuda da família, de uma psicóloga e, acima de tudo, de Deus. Não sei se você acredita ou não em Deus, mas eu acredito e sei que Ele pode mudar sua vida por completo. Não foque nas pessoas, elas são más, mas Deus nunca falha e tem o melhor para nós! Eu já estive na beira de cair em depressão, mas fui resgatado de uma maneira inexplicável!

Deus te abençoe, espero que essa fase ruim seja só uma fase e você melhore logo. Estarei orando por você!

No caso dos sinais de depressão, recomendo a procura por uma UBS ou um CAPS para acompanhamento.

Mano, baixa o aplicativo trampolim, tem bastante vagas de emprego, certeza que você vai conseguir, qualquer coisa te ajudo.

Sobre esse momento que você e está passando, há momentos que parecem que nunca vão ter um fim na vida, mas não desanima, continua lutando, desabafa onde sentir que precisa desabafar, se rodeie de pessoas que você confia e vai para cima que Deus é contigo.

Tmj

Eu vi meu pai passar por isso e o semblante muda até mesmo a voz da pessoa, o que o ajudou com certeza foi o apoio da família e ele reconhecer que precisa de ajuda profissional e no início ele relutou bastante, hoje graças a Deus já esta curado com perspectivas de vida e animo renovado, voltou a trabalhar e ele já tem quase 70 anos, meu conselho é buscar ajuda profissional e querer ser ajudado