Preparador físico do Corinthians explica importância da cartilha de férias dos jogadores

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Por Meu Timão

Preparador organizou uma cartilha para auxiliar jogadores nas férias

Preparador organizou uma cartilha para auxiliar jogadores nas férias

Daniel Augusto Jr/Ag. Corinthians

Como ressaltado por grande parte do elenco e pelo técnico Fábio Carille, a pré-temporada do Corinthians foi essencial para os êxitos de 2017. O sucesso, porém, começa antes disso, nas férias dos jogadores. Nesse sentido, a comissão técnica do Timão elaborou uma cartilha para o período, estabelecendo alimentação ideal e exercícios para os atletas. Walmir Cruz, preparador físico do clube, explicou a importância do trabalho.

"Nós fizemos um roteiro de férias onde consta os jogos que ele participou, qual o número que ele ficou dentro do ranking dos jogadores. Quem mais participou foi o Cássio, com 67 jogos. E a gente pegou o percentual de gordura deles, mês a mês, mostrando como foi a evolução deles. Depois fizemos um roteiro de férias a nível de atividades físicas, qual eles deviam fazer, quanto tempo, quantas vezes por semana", explicou, durante o evento do Troféu Mesa Redonda, da TV Gazeta.

"Também tem o roteiro de férias da nutrição, que a gente restringe. Isso foi uma orientação para eles saberem o que fazer. Não é algo que vamos exigir. Nós vamos sim, no retorno das férias, fazer uma avaliação e saber quem seguiu a risca e quem deixou um pouco a desejar", completou.

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As atividades durante as férias também são formas de otimizar o tempo, visto que a pré-temporada de 2018 vai ser mais curta do que o normal. Além desses trabalhos, os exames cardiológicos do elenco também já foram realizados, tudo para não precisar gastar um dia os fazendo no ano que vem.

Mais do que o planejamento para as férias, a comissão alvinegra já tem tudo definido também para o período que o plantel vai permanecer nos Estados Unidos, para a disputa da Florida Cup. Walmir Cruz já deixou claro que a intenção é utilizar todo o elenco nas partidas contra PSV, da Holanda, e Rangers, da Escócia.

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