Futsal do Corinthians retorna aos treinos no Parque São Jorge de olho na temporada de 2021

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Por Meu Timão

Futsal do Corinthians retorna aos treinos no Parque São Jorge

Futsal do Corinthians retorna aos treinos no Parque São Jorge

Divulgação

O início desta semana marcou o retorno do time de futsal do Corinthians aos treinamentos no Parque São Jorge. Sob a supervisão do preparador físico Juninho Souza, os atletas já estão se preparando fisicamente para a temporada 2021.

“Esta semana é caracterizada por treinamentos adaptativos e de introdução a metodologia de todo o processo, e na atividade com os exercícios resistidos não é diferente. Foram 2 treinos com essa característica", disse o profissional.

"Os atletas desenvolveram um programa de 6 exercícios para familiarização, onde uso a velocidade para prescrever a carga de treino (VBT). E, também, exercícios preventivos, com características excêntricas e proprioceptivas. Além da avaliação de carga ótima (Jump Squat), que é um dos pilares no meu trabalho ao longo da temporada”, acrescentou.

Desde a reapresentação do Timão em janeiro, o fisioterapeuta Sergio Vitorazzi vem conduzindo o acompanhamento fisioterápico com todos os jogadores presentes no elenco corinthiano, auxiliando nas avaliações médicas e também na prevenção de lesões.

“Nesse início de temporada sempre visamos a questão do desempenho de como o atleta volta, são feitos testes de potência, mobilidade articular e força. Esses são alguns pontos que usamos para iniciar. Também vemos o histórico dos atletas, colhemos dados para saber se tiveram lesões anteriores e exames físicos para ver se há alguma lesão pré-estabelecida, como frouxidão ligamentar. Essas são algumas das atividades feitas para termos o melhor do atleta durante a temporada”, concluiu.

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