@ademir.de.souza muito simples começa com ele e quando ele disser que acabou a stamina substitui simples assim, o que não dá é um cara que veio a preço de petróleo ficar no banco para Biro sendo que está apito para jogar, agora caso não esteja 100% por já mostrar ser suscetível a lesões nem deveria está no banco. Demais coisa como ritmo e condicionamento só se adquire jogando.