11 atletas da equipe de corrida do Corinthians têm importante compromisso marcado para a manhã deste domingo, véspera de Réveillon. Eles participarão da Corrida Internacional de São Silvestre, que chega à sua 93ª edição. Mais de 30 mil pessoas devem compor a principal prova de rua do país neste ano.
Técnica do Corre Corinthians, grupo oficial de caminhada e corrida de rua do clube, Romina Di Nicolai dá dicas aos corinthianos que disputarão a São Silvestre. Ela lembra que o calor característico do verão paulista não pode ser deixado de lado pelos atletas.
“A alimentação rica em carboidratos e sem fibras e a hidratação são pontos fundamentais, pois o horário da largada é tarde em relação às provas corriqueiras, além de ser no verão”, explicou a treinadora em entrevista ao site oficial do Corinthians.
“Peço também para os atletas não se esquecerem de passar protetor solar, menos na área da testa, com boné ou viseira, e roupas bem confortáveis.”
A São Silvestre possui 15 quilômetros de extensão. A largada acontece às 9h (de Brasília) em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero, situado na Avenida Paulista, número 900.
Confira o trajeto da São Silvestre-2017
Largada: Av. Paulista (F) x Rua Augusta
- Av. Dr. Arnaldo (F)
- Rua Maj. Natanael (CF)
- Rua Des. Paulo Passalaqua (F)
- Av. Pacaembu (CF)
- Viaduto Gal. Olímpio Silveira: passagem (F)
- Av. Dr. Abrahão Ribeiro (F)
- Av. Norma Giannotti (F)
- Av. Rudge (F)
- Viaduto Orlando Murgel (F)
- Av. Rio Branco (F)
- Av. Ipiranga (F)
- Av. São João (F)
- Al. Barão de Limeira (F)
- Av. Duque de Caxias (CF)
- Rua Rego Freitas (CF)
- Rua Gal. Jardim (CF)
- Rua Bento Freitas (CF)
- Largo do Arouche (F)
- Av. Vieira de Carvalho (F)
- Praça da República (F)
- Av. Ipiranga (CF)
- Av. São João (CF)
- Rua Cons. Crispiniano (CF)
- Praça Ramos de Azevedo (CF)
- Rua Xavier de Toledo (CF)
- Viaduto Nove de Julho (F)
- Viaduto Jacareí (F)
- Rua Santo Amaro: troca de mão (F)
- Rua Maria Paula (F)
- Av. Brig. Luis Antônio (F)
- Av. Paulista (F)
Chegada: Av. Paulista, 900
F – Fluxo
CF – Contrafluxo