Ioiô? Trabalho isocinético? Treino com bola? Corinthians engata segundo dia de pré-temporada

Os jogadores do Corinthians já trabalham a todo vapor nesta reta inicial de pré-temporada para as competições de 2018. Nesta quinta-feira pela manhã, no CT Joaquim Grava, o elenco alvinegro deu prosseguimento aos treinos físicos iniciados na última quarta.

Numa espécie de aquecimento, os jogadores iniciaram o dia de treinos na academia do centro de treinamento. Parte dos atletas fez atividades aeróbicas nas bicicletas. Paralelamente, outros corinthianos fizeram trabalhos específicos sob comando do auxiliar de preparação física Shih Chien Chan Júnior.

Na sequência, jogadores de linha e goleiros foram divididos:

• Os arqueiros deram início às atividades com bola. O preparador Mauri Lima colocou Cássio e Caíque França para fazerem trabalhos de agilidade e defesas em um dos campos do CT.
• Os jogadores de linha foram encaminhados para um trabalho isocinético. A função de tal atividade é avaliar o equilíbrio muscular de cada atleta - importante etapa da pré-temporada por conta do período de inatividade do elenco nas férias de dezembro.

Por fim, já no Lab R9 (laboratório de biomecânica localizado no CT Joaquim Grava), os jogadores passaram por uma atividade chamada de ioiô termitente, na qual é avaliada a potência aeróbica de cada atleta. Alguns foram escalados para tal avaliação enquanto outros correram pelos gramados.

Em tempo: o elenco do Corinthians volta a treinar na tarde desta quinta, a partir das 16h. Nos próximos dias, vale lembrar, todos os treinamentos acontecem em dois períodos.

Confira o vídeo divulgado pelo Corinthians do treinamento desta quinta de manhã

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