Post de Cássio no fórum "Bate-Papo da Torcida" do Meu Timão
Cássio Mandrake
Descanso também é treino! Pode ter certeza que as maiores mudanças serão se a gente contratar ou perder alguém.
Em resposta ao tópico: "Dormir 9 horas por noite no escuro e Detox de Celular por 70 dias"
Quero esses atletas descansando bem durante as férias.
Não parar sequer para assistir Copa do Mundo.
Treinar cobrança de faltas, bola aérea, ensaiar jogadas de bola parada, muita finalização inclusive cabeceio, cobrança de faltas e pênaltis, levar esporro simulado todo dia pra parar de mimimi e criar casca, corrigir todos os erros que originaram gols sofridos, melhorar significativamente a construção e troca de passes em jogo fechado...
Meditação 30min por dia olhando em silêncio a taça e imaginando a final contra ou Arsenal ou PSG.
