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Comentário de Paulo em 'Atacante do Corinthians rompe ligamento do...'

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Paulo Silva

@leonardo-gomes mano essa lesão não tem nada haver com falta de descanso, eu tive uma idêntica, e só jogava 1 vez por semana, o pé prendeu no gramado, o joelho virou já era, não tem nada haver com descanso, mas concordo que o Corinthians está abandonado cheio de sanguessugas nojentos

Comentado em Notícia > Atacante do Corinthians rompe ligamento do joelho esquerdo e vira...

Em resposta ao comentário:

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Falta de planejamento, vários jogos seguidos, forçando o moleque quando precisava de descanso, será que ninguém vai comentar isso, o Corinthians está abandonado há mt tempo, dominado por uma corja nojenta e repugnante, por isso DM está cheio, não é coincidencia não galera, é abandono mesmo, só pensam em dinheiro!

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    Leonardo Gomes

    Não é opinião minha sobre excesso de treinamento, até me xingaram aqui, mas não estudam e querem opinar:
    Os programas atuais de prevenção de lesões do LCA geralmente envolvem uma combinação de pliometria, treinamento de força, agilidade e exercícios de equilíbrio [ 3–5 ]. A chave para evitar uma lesão é a capacidade do atleta de gerar um desempenho motor estável, mesmo sob condições de fadiga específicas do esporte em um ambiente atlético complexo [ 6,7 ], onde todos os segmentos do corpo atuam em sinergia [ 8 ]. O caminho para a fadiga é paralelo ao caminho para a lesão [ 8 ]. Ambos os processos levam a uma diminuição da sinergia dos segmentos corporais durante o movimento devido, por exemplo, a alterações de coordenação, redução dos graus de liberdade ou perda de eficiência [ 8 ]. No entanto, o treino para resistir à fadiga normalmente não está incluído nos protocolos de prevenção de lesões, embora a presença de fadiga possa desempenhar um papel na ocorrência de uma lesão do LCA.
    https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6422960/ Revised Approach to the Role of Fatigue in Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention: A... Causes of anterior cruciate ligament (ACL) injuries are multifactorial. Anterior cruciate ligament injury prevention should thus be approached from a... pmc.ncbi.nlm.nih.gov

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