Leonardo Gomes

@eliezer-dos-santos fd-c

Cara, no texto tah falando que a fadiga pode influenciar na condição motora...O artigo não diz que a lesão acontece exclusivamente por fadiga, mas mostra que a fadiga pode prejudicar controle motor, percepção, reação e execução do movimento, aumentando o risco de um gesto errado em situações como aterrissagem, freada e mudança de direção. Ou seja, ela pode ter contribuído, dentro de um contexto multifatorial...falta é profissional qualificado, será que ninguém enxerga isso, ao invés de analisarem o que eu escrevi, não, criticam e xingam rs

Então leia o artigo cientifico abaixo meu amigo, eu não disse que isso foi a causa principal...
ResultadosVinte estudos foram incluídos, nos quais quatro tipos de tarefas unipodais foram examinados: o salto vertical com queda em uma perna, a aterrissagem com queda em uma perna, o salto em distância com uma perna e o corte lateral. A fadiga pareceu afetar principalmente o contato inicial (ângulos reduzidos após a fadiga) e o pico (ângulos aumentados após a fadiga) da flexão do quadril e do joelho. As variáveis? Do plano sagital no contato inicial foram mais afetadas nas condições de salto em distância com uma perna e corte lateral, enquanto os ângulos de pico foram afetados durante o salto com queda em uma perna.
ConclusõesO treinamento para resistir à fadiga é um aspecto subestimado dos programas de prevenção, visto que a presença de fadiga pode desempenhar um papel crucial na ocorrência de uma lesão do LCA. Considerando o pequeno número de variáveis? Afetadas após a fadiga, surge a questão de saber se as mesmas vias de fadiga são afetadas pelos protocolos de fadiga utilizados nos estudos laboratoriais incluídos, tal como ocorre no campo esportivo.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6422960/ Revised Approach to the Role of Fatigue in Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention: A... Causes of anterior cruciate ligament (ACL) injuries are multifactorial. Anterior cruciate ligament injury prevention should thus be approached from a... pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Você entende muito né zé bct...nao disse que esse foi o principal motivo, não só esse tipo de lesão mas outras, le ai sic:
Os programas atuais de prevenção de lesões do LCA geralmente envolvem uma combinação de pliometria, treinamento de força, agilidade e exercícios de equilíbrio [ 3–5 ]. A chave para evitar uma lesão é a capacidade do atleta de gerar um desempenho motor estável, mesmo sob condições de fadiga específicas do esporte em um ambiente atlético complexo [ 6,7 ], onde todos os segmentos do corpo atuam em sinergia [ 8 ]. O caminho para a fadiga é paralelo ao caminho para a lesão [ 8 ]. Ambos os processos levam a uma diminuição da sinergia dos segmentos corporais durante o movimento devido, por exemplo, a alterações de coordenação, redução dos graus de liberdade ou perda de eficiência [ 8 ]. No entanto, o treino para resistir à fadiga normalmente não está incluído nos protocolos de prevenção de lesões, embora a presença de fadiga possa desempenhar um papel na ocorrência de uma lesão do LCA.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6422960/ Revised Approach to the Role of Fatigue in Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention: A... Causes of anterior cruciate ligament (ACL) injuries are multifactorial. Anterior cruciate ligament injury prevention should thus be approached from a... pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Então leia o artigo cientifico abaixo meu amigo, eu não disse que isso foi a causa principal, mas não descarta a possibilidade. Agora melhorou a resposta?
Os programas atuais de prevenção de lesões do LCA geralmente envolvem uma combinação de pliometria, treinamento de força, agilidade e exercícios de equilíbrio [ 3–5 ]. A chave para evitar uma lesão é a capacidade do atleta de gerar um desempenho motor estável, mesmo sob condições de fadiga específicas do esporte em um ambiente atlético complexo [ 6,7 ], onde todos os segmentos do corpo atuam em sinergia [ 8 ]. O caminho para a fadiga é paralelo ao caminho para a lesão [ 8 ]. Ambos os processos levam a uma diminuição da sinergia dos segmentos corporais durante o movimento devido, por exemplo, a alterações de coordenação, redução dos graus de liberdade ou perda de eficiência [ 8 ]. No entanto, o treino para resistir à fadiga normalmente não está incluído nos protocolos de prevenção de lesões, embora a presença de fadiga possa desempenhar um papel na ocorrência de uma lesão do LCA.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6422960/ Revised Approach to the Role of Fatigue in Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention: A... Causes of anterior cruciate ligament (ACL) injuries are multifactorial. Anterior cruciate ligament injury prevention should thus be approached from a... pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Não é opinião minha sobre excesso de treinamento, até me xingaram aqui, mas não estudam e querem opinar:
Os programas atuais de prevenção de lesões do LCA geralmente envolvem uma combinação de pliometria, treinamento de força, agilidade e exercícios de equilíbrio [ 3–5 ]. A chave para evitar uma lesão é a capacidade do atleta de gerar um desempenho motor estável, mesmo sob condições de fadiga específicas do esporte em um ambiente atlético complexo [ 6,7 ], onde todos os segmentos do corpo atuam em sinergia [ 8 ]. O caminho para a fadiga é paralelo ao caminho para a lesão [ 8 ]. Ambos os processos levam a uma diminuição da sinergia dos segmentos corporais durante o movimento devido, por exemplo, a alterações de coordenação, redução dos graus de liberdade ou perda de eficiência [ 8 ]. No entanto, o treino para resistir à fadiga normalmente não está incluído nos protocolos de prevenção de lesões, embora a presença de fadiga possa desempenhar um papel na ocorrência de uma lesão do LCA.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6422960/ Revised Approach to the Role of Fatigue in Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention: A... Causes of anterior cruciate ligament (ACL) injuries are multifactorial. Anterior cruciate ligament injury prevention should thus be approached from a... pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Não é opinião minha sobre excesso de treinamento, até me xingaram aqui, mas não estudam e querem opinar:Os programas atuais de prevenção de lesões do LCA geralmente envolvem uma combinação de pliometria, treinamento de força, agilidade e exercícios de equilíbrio [ 3–5 ]. A chave para evitar uma lesão é a capacidade do atleta de gerar um desempenho motor estável, mesmo sob condições de fadiga específicas do esporte em um ambiente atlético complexo [ 6,7 ], onde todos os segmentos do corpo atuam em sinergia [ 8 ]. O caminho para a fadiga é paralelo ao caminho para a lesão [ 8 ]. Ambos os processos levam a uma diminuição da sinergia dos segmentos corporais durante o movimento devido, por exemplo, a alterações de coordenação, redução dos graus de liberdade ou perda de eficiência [ 8 ]. No entanto, o treino para resistir à fadiga normalmente não está incluído nos protocolos de prevenção de lesões, embora a presença de fadiga possa desempenhar um papel na ocorrência de uma lesão do LCA. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6422960/ Revised Approach to the Role of Fatigue in Anterior Cruciate Ligament Injury Prevention: A... Causes of anterior cruciate ligament (ACL) injuries are multifactorial. Anterior cruciate ligament injury prevention should thus be approached from a... pmc.ncbi.nlm.nih.gov

Fôlego da poura, dois jogos pesados em alto nível em pouco tempo

@edson.santo.andre porr& mano, tu não lê as notícias das lesões que vem acontecendo não? Não precisa nem ser tão informado pra ver a porcaria que está esse DM, tem que reestruturar e mandar tudo embora, esse presidente é um morto vivo