Mano, eu sofri muitos anos com depressão. Nunca tive vontade de me matar, mas pedia para o medico me deixar em coma induzido pq não aguentava mais sentir tristeza sem motivos.

O que salvou me sanidade mental a principio foi correr. Sim, uma atividade cardio me fazia sentir melhor. Eu corria mesmo que chorando.

O mais importante é encontrar a causa raiz, e ao contrario do que todo mundo diz, felicidade não tem nada a ver com dinheiro, e sim com bioquímica.

Procura um medico da medicina integrativa. Vou deixar aqui vídeo de um medico muito top. Fiz tratamentos somente com suplementação de vitaminas e etc, e mudança de hábitos principalmente alimentares e me livrei dessa desgraça!

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