Post de Marcos no fórum "Bate-Papo da Torcida" do Meu Timão
Marcos
Eu senti minha ansiedade piorar muito por conta de rede social (X, Instagram, tiktok), dei uma boa reduzida no consumo dessas mídias. Estou recentemente voltando a ler mais livros, é uma distração bem mais saudável psicologicamente.
Em resposta ao tópico: "[Off] - Esse Instagram está fritando o meu cérebro"
Sinto que a minha memória está cada vez pior e sinto que cada vez mais eu me sinto ansioso.
Nos últimos meses tenho me sentido 'viciado' em ficar rolando o Instagram e vendo bobagem atrás de bobagem. E o pior: um conteúdo desconectado de outro. É vídeo de futebol, depois guerra na Ucrânia, depois política brasileira, em seguida alguma coisa sobre culinária, na sequência dicas de paternidade. Nada a ver com nada.
É diferente de um fórum segmentado, como esse, em que pelo menos se discute e se fala sobre um tema (e há uma interação mais direta com usuários).
Diante disso, hoje eu tomei a decisão de não entrar na rede social por uma semana, pelo menos, para ver o que acontece. Espero me sentir melhor e menos dependente de 'postagens' aleatórias para obter algum entretenimento.
Algum de vocês já passou por isso ou se sente na mesma?








